交汇点讯 根据中国气象局气象探测中心综合气象观测产品系统（天衡天衍）监测显示4月11日16时，本次沙尘气团南移，沙尘前沿到湖北、安徽、江苏，多地PM10浓度超过1000ug/m³。

4月12日08时47分，江苏省气象台继续发布霾黄色预警信号，受北方沙尘传输影响，过去24小时江苏自北向南已经出现浮尘和重度霾天气，预计未来24小时全省浮尘和霾天气将持续，但强度有所减弱。这样的天气，大家应该如何做好防护呢？江苏省疾控中心专家为大家科普——

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沙尘对我们健康有何影响？

受北方沙尘天气的影响，空气当中的污染物可以通过我们的鼻子、眼睛、喉部的黏膜组织甚至皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状，也可以诱发过敏反应等。注意以下问题：

1.呼吸道疾病

沙尘天气，空气中的可吸入颗粒物增加，很容易进入呼吸道，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病。

一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

2.眼睛、皮肤过敏

这些颗粒物表面会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大增。对眼睛、皮肤的危害主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。

如感到眼内磨痛、刺激流泪、眼球发红，且休息后不能缓解，可能是沙尘异物进入眼睛。

建议闭眼休息，避免眼球频繁转动，必要时用人工泪液冲洗。如仍不能缓解，应及时就诊。

做好防范，降低沙尘伤害

1、尽量避免室外活动，尤其锻炼

说真的，不出门对大部人来说都不现实，但是在沙尘天气出现时，最好是不出门。因为此时的空气中含有大量的PM2.5、超细颗粒物，基本上你的每次呼吸都是对呼吸道的强烈刺激。如果实在要外出，一定要带好口罩，并尽量缩短在户外的时间。

如果本身有心脑血管疾病或者呼吸道疾病，尽量别出门。高浓度的超细颗粒物会诱发一些急性的呼吸系统问题，比如急性的心血管问题，以及哮喘等等，后果较严重，尽量不要冒险。

2、戴好口罩，戴对口罩

医用口罩或者普口罩通口罩都不太推荐，虽然佩戴舒适度高，但它们对于超细颗粒物的防护效果不佳，最好用KN95或者N95，实在没有的话可以用KN90或者N90。对了，如果不涉及你呼出的空气包含病菌的问题，有呼吸阀的款式也是可以戴的。

3、开新风、空气净化器

保持门窗紧闭，可以使用加湿器增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。另外，如果你家的空气净化器是自动检测的，那么它们往往只能监测到PM2.5，但对于PM10却显得有些视而不见。因此，建议手动打开空气净化器，最好打开强风档。

4、回家后洗手洗脸洗头洗澡、冲洗鼻子

大风不光会吹起沙尘，还会吹起各种污染物，比如从垃圾桶中吹起致病菌，从花丛中吹来会让你过敏的花粉……而当你从沙尘中经过的时候，这些污染物都会在你的脸上、头发上，乃至衣物上残留，如果不及时处理，这些致病源、致敏原就有可能顺着你的口鼻溜进你的体内。如果你本身就是过敏体质，建议回家后用生理盐水（没有的话清水也行）冲洗下鼻腔。

新华日报·交汇点记者 王甜